ライフハック 晩御飯何にする？サーモン・れんこん・かぼちゃを焼くだけで完成！ エトチ エトチのブログ 2023年1月9日 今日の献立 今日の天気は晴れのち曇り。 気温は最低気温2℃、最高気温13度。 …
ライフハック 今日の晩御飯は「焼き餅入り七草がゆ」と「きまぐれみそ汁」 エトチ エトチのブログ 1月7日は「七草の日」。 春の七草を入れたおかゆを食べることで、年末年始の食事で疲れた胃腸をいたわり無病息災を願う日です。 …
ライフハック 家族がコロナ陽性になったら？簡単にできる感染予防５つを紹介！！ エトチ エトチのブログ 今や感染したと聞いてもあまり驚かなくなったコロナですが、我が家にもとうとう感染者（夫）が。 一緒に住んでいる人が感染したらど …
ライフハック アメリカにいる妹にプレゼントを送ろうと思ったら、危うく捕まるとこだった エトチ エトチのブログ そろそろクリスマスですね。 栄の辺りは大通り沿いにイルミネーションがされていました。 それにしても青いライトのイルミネ …
ライフハック 値上げラッシュに負けない！まずやるべき対抗策3つを紹介！ エトチ エトチのブログ 最近、様々なものが値上がりしています。 食品・電気代・ガソリン代・外食の価格など生活に密着したものばかりのため、 「思 …
ライフハック ジムに行きたくない時に試すと良い、ジムに行きたくなる方法６つ エトチ エトチのブログ 行った方がいいとわかっていても「今日はジムに行きたくないなあ」という日、ありますよね？ 私は週に3回くらいのペースで …
筋トレ 筋トレをやる気が出ない時はこれ！やる気を出す方法6つを紹介！！ エトチ エトチのブログ 初めは高い目標を立てて始めた筋トレだったのに今日はやる気が出ないという日、ありますよね？ 今回は筋トレをやる気が出な …
筋トレ プロテインは誰もが飲むべき！？飲み方のポイント2つと目的別の飲み方を解説！！ エトチ エトチのブログ プロテインは筋トレしている人が飲むものと思っていませんか？ 最近ではドラッグストアで見かけることも多く、プロテイン含 …
筋トレ 筋トレは自宅でやるべき？！自宅で行う場合のメリット3つとデメリット3つ エトチ エトチのブログ 最近はリモートワークの影響からの運動不足解消に、男女問わず筋トレを始めたという方が増えています。 「筋トレ」と聞くと …
ライフハック アメリカにいる妹にプレゼントを送ろうと思ったら、危うく捕まるとこだった エトチ エトチのブログ そろそろクリスマスですね。 栄の辺りは大通り沿いにイルミネーションがされていました。 それにしても青いライトのイルミネ …
エンタメ 寝る前のルーティーン〜落語の話〜 エトチ エトチのブログ そんなに寝つきが悪い方では無い。いつもは横になった後、本を5ページくらい読むのがルーティーン。寝るギリギリで本にしおりをはさみ電気スタンドを消し、布団を被り眠りにつく。月に１〜2 …
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